湧水町立轟小学校へようこそ～Todoroki Elementary School～

　９月17日（火）の朝の活動は，すくすくタイムでした。

　「心の健康」について学習しました。

　「いつも楽しいことばかりだったらいいのですが，いやな気持ちになるときもある」そのときの対処法を学習しました。

①　いやな気持ちと向き合ってみる

②　周りにSOSを出す

③　好きなことをする

　また，気持ちを落ち着ける方法も学習しました。

①　ゆっくり呼吸をする

②　肩の力を抜く

　みんなで一緒にこのふたつをやってみました。
　心を穏やかに保ち，今後も楽しい学校生活を送れるように今日学んだことを生かしてほしいと思います。

 We learned about mental health today.
 We learned how to cope with unpleasant feelings.
 If you feel sad, what will you do ?
 To lead a peaceful and enjoyable school life, it is important not to try to do everything on your own.
Let's help each other !!